Kurse in Halle (Saale)
Yoga zum Fliegen.
Aerial Yoga verbindet tiefe Entspannung mit intensivem Training. Im Tuch findest du Kraft, Beweglichkeit, Balance und Vertrauen.
Aerial Yoga
Schwebend trainieren, sanft loslassen.
Beim Aerial Yoga nutzen wir ein trapezförmiges Tuch, das an der Decke befestigt ist. Positionen, die sonst viel Kraft verlangen, werden dadurch leichter zugänglich.
Kopfstand und Handstand können im Tuch achtsam vorbereitet werden, ohne dass Umfallen eine Gefahr darstellt. Die Umkehrung erfolgt langsam und sanft, so dass dein Körper sich daran gewöhnen kann.
Positive Effekte
Das Tuch trägt, entlastet und fordert zugleich. So entsteht ein Training, das kräftigt und Raum für Entspannung lässt.
- Stärkung der Tiefenmuskulatur und wichtiger Muskelgruppen
- Tiefe Dehnung und Entspannung durch die Schwerkraft
- Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit
- Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken
- Entwicklung eines ausbalancierten Körpergefühls
- Förderung von Loslassen, Vertrauen und Selbstvertrauen
Termine & Anmeldung
Aktuelle Kurse online reservieren.
Bitte reserviere deinen Kurs spätestens 2 Tage vorher. Im Buchungssystem siehst du aktuelle Kurstage und freie Plätze.
Alternativ: 0160 / 77 60 538 oder kontakt@eigenarts-halle.de
Preise
Aerial Yoga Preise
| Karte | Regulär | Studenten |
|---|---|---|
| 5er Dauerkarte | 80 Euro | 55 Euro |
| 10er Dauerkarte | 150 Euro | 100 Euro |
| Einzelbuchung | 17 Euro | 12 Euro |
| Schnupperkarte | 12 Euro | - |
Ort & Kontakt
Medizinisches Zentrum, Geisstraße 22.
Die Kurse finden im Medizinischen Zentrum in der Geisstraße 22, 2. Stock Hinterhaus, 06108 Halle (Saale), statt.
Wenn du das Medizinische Zentrum betrittst, wende dich nach links. Fast am Ende des Ganges ist linkerhand die Tür zum Sportraum.