Aufgrund der Corona Verordnung ausgesetzt

Aerial Yoga – Unisport

Das Yoga zum fliegen gibt es jetzt auch im Rahmen des Universitätssports der Martin-Luther Universität Halle/Saale.

Es ermöglicht sowohl tiefe Entspannung als auch ein intensives Training – mit jeder Menge Spaß!

Dabei benutzen wir ein trapezförmiges Tuch, das an der Decke befestigt ist. Vor allem schwierige Positionen, die sonst viel Kraft verlangen, werden damit spielend leicht. Sogar Kopfstand oder Handstand können damit geübt werden, ohne dass Umfallen eine Gefahr darstellen würde.
Die Umkehrung kann ganz langsam und sanft erfolgen, dein Körper kann sich daran gewöhnen. Du kannst dich kräftigen und stärkst dein Selbstvertrauen.

Schaukelnd und hängend werden Verspannungen gelöst und Kraft aufgebaut.

Aber auch zum Entspannen ist das Tuch ideal. Es trägt dich wie eine schwebende Yogamatte. Du kannst dich wie im Kokon einwickeln oder auch nur Teile des Körpers entlasten.

Mit dem Tuch ist ein neues Balancegefühl gefragt, es bietet eine umfassende Herausforderung für den Körper.

Stundenplan

Neuer Tag

14:30 - 15:30
Kurs 1
Aerial Yoga Kurs Unisport
16:00 - 17:00
Kurs 2
Aerial Yoga Kurs Unisport
17:30 - 18:30
Kurs 3
Aerial Yoga Kurs Unisport

Datum

27 Nov 2020

Uhrzeit

14:30 - 19:00
Medizinisches Zentrum

Veranstaltungsort

Medizinisches Zentrum
Geiststraße 22
Marc Bielert

Veranstalter

Marc Bielert
Telefon
01601893270
E-Mail
kontakt@eigenarts-halle.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

© 2020 EigenArts - Halle